Автор: Administrator 30.10.2010 11:17
Статьи - Красота и здоровье женщин и девушек бесплатно
То, что вода основа жизни на планете Земля, знают все. О многообразии форм и свойств воды можно рассказывать много и долго. Начнем с самой привычной и простой свойства воды - гигиенической. Однако, не все знают, что очищая кожу, вода воздействует на наш организм еще и терапевтически: усиливает кровообращение, поднимает общий тонус организма, действует успокаивающе или, наоборот, возбуждает. При этом нужно помнить, что горячая и холодная вода по разному действуют на организм человека.
Идеальным был бы поочередное воздействие разнотемпературных водных потоков на кожные покровы, но в реальной жизни это не всегда возможно. Традиционными стали домашние ванны или быстрый душ, ополаскивают. Вместе с тем каждая из этих водных процедур может стать не просто гигиеническим мероприятием, но и приятным и полезным оздоравливающим фактором.
а) Солевая ванна. Если у вас жирная кожа, разведите столовую ложку аптечной морской соли в литре воды и добавьте в ванну.
б) Уксусная ванна. Если у вас сухая, пересохшие кожа, разведите две столовые ложки уксуса в литре воды и добавьте этот раствор в ванну. Помимо прочего, эта смесь очень хорошо снимет еще и раздражение и зуд кожи.
в) Горчичная ванна. Если вы перевозбужденные, разведите чайную ложку горчичного порошка в одном литре воды, вылейте раствор в ванну и хорошо размешайте. Такая ванна действует успокаивающе и притупляет стресс.
г) Лимонная ванна. Если вы хотите «замаскировать» веснушек на теле, приготовьте в одном литре воды смесь из трех чайных ложек лимонного сока и такого же количества сока из листьев зеленого салата. Вылейте в ванну и размешайте. Эта смесь хорошо отбеливает кожу.
д) Масленица ванна. Если вы хотите, чтобы ваша кожа стала мягкой и шелковистой, сначала хорошо разотрите тело ароматическим маслом, а затем примите теплую ванну, добавив туда несколько капель розовой воды.
е) Апельсиновая ванна. Если вы хотите очистить кожу и взбодриться, приготовьте такую смесь. Возьмите корки двух апельсинов. Заверните его в марлю и опустите в кувшин с горячей водой. Через 10 минут корки выньте, а воду из кувшина вылейте в ванну.
е) Шелковичная ванна. Если у вас потрескавшаяся кожа или варикозное расширение вен, приготовьте следующий раствор. Две-три столовые ложки листьев шелковицы заверните в марлю и оставьте на 20-30 минут в кувшине с горячей водой. Затем листья выньте, а воду из кувшина вылейте в ванну.
ж) Хвойная ванна. Растворите в 200 мл теплой воды 60 г порошкообразного или 100 мл жидкого хвойного экстракта и добавьте в ванну. Приятный аромат, который наполнит воду, обусловленный эфирными маслами, которые выделяются из хвои. Они обеспечат телу дезинфицирующее, обезболивающее и противовоспалительное действие.
Кроме того, эфирные масла еще и наполняют воздух мелкими частицами, которые несут электрический заряд. Вдыхание такого ионизированного воздуха благотворно действует на организм. Поэтому такая ванна снимает усталость, утоляет головную боль и улучшает настроение.
Если у вас нет возможности принять ароматическую ванну, то хотя бы протрите тело вышеупомянутым раствором из трав листьев или хвои. Это позволит в определенной мере удовлетворить потребность организма в фитонцидов и других важных биологически активных веществах, улучшит ваше самочувствие и придаст бодрости.
RSS feed Comments
