Автор: Administrator 15.09.2010 18:20
Статьи - Красота и здоровье женщин и девушек бесплатно
Последствия ношения шпилек остро ощущает треть всех женщин планеты
Обувь на каблуках занимает едва ли не первое место в гардеробе каждой современной женщины. Для многих представительниц прекрасного пола каблуки - не просто аксессуар, а настоящий фетиш. Еще бы: нога становится стройнее, походка женственной, подходит под любой стиль одежды, а их стук по асфальту - лучший способ привлечь к себе внимание сильной половины человечества. Без сомнения, такое отношение к подборов повышает самооценку, однако, как известно, красота требует жертв, а в этом случае - со стороны женского здоровья.
А все начиналось с мозолей ...
Французы шутят: "Кто придумал каблуки? Женщина, которую постоянно целовали в лоб". А вот настоящая история подборов берет начало в 50-х годах прошлого столетия. 1953 известный дизайнер Роже Вивье для церемонии коронации королевы Елизаветы и придумал украшенные рубинами босоножки на огромных каблуках. Уже через год Вивье стал автором модели туфель на тончайшей подборе "шпильке" высотой 7-8 сантиметров.
Именно с этого времени началась новая веха не только в истории красоты и моды, но и здоровье, ведь с тех пор врачи всего мира задумались над влиянием подборов на самочувствие женщин. Проблемы в барышень возникают разнообразные - от "стопы атлета" до артрозов и других неизлечимых болезней суставов, вызванных сверхбольшим нагрузкой на переднюю часть стопы.
Каждые два сантиметра каблука увеличивают давление на пальцы ног примерно на 25%
- Когда женщина становится на высокий подбор, центр тяжести у нее смещается, тем самым усиливается давление на позвоночник. Длительное хождение на шпильках может привести к смещению позвонков таза, воспалительных процессов пищеварительной системы и органов малого таза, остеохондроза, мышечных болей, искривление позвоночника и других заболеваний спины. Ношения каблуков "способствует" и развития плескатости, а также появление мозолей, - отмечает врач-травматолог Черновицкой городской поликлиники № 2 Евгений Билык.
Непреодолимая сила притяжения
Любовь к подборов прежде влияет на осанку женщины. Чтобы сделать хоть шаг на шпильке, ногу приходится поднимать выше обычного - тем более если двигаться приходится не по идеально ровной поверхности. Поэтому, приобретая столь несвойственного при хождении положения тела, женщина сама того не желая, но делая все для того чтобы не упасть, перемещает свой центр тяжести вперед, сгибаясь при этом в пояснице. Если такое хождение происходит постоянно, то существует риск заработать как минимум постоянные боли в пояснице, как максимум - радикулит.
По словам Евгения Билыка, каблуками можно навредить и ахиловому сухожилия, которое простирается от пяти до икроножных мышц. Природный размещения этого сухожилия обусловлено горизонтальным положением стопы, однако из ненормальный перераспределение нагрузки, приходится только на пальцы, пяточная сухожилия оказывается незадействованным при ходьбе. Сначала сухожилия становится менее эластичным, а впоследствии - атрофируется. В результате, при желании переобуться, например в комнатные тапочки, женщина чувствует боль. Со временем ситуация будет ухудшаться, лет до 60 модницы просто будут не в состоянии носить никакой другой обуви, кроме подборов: слишком больно.
На заметку
Чтобы ноги не болели ...
Чтобы ноги на долгие годы были здоровыми и красивыми, специалисты рекомендуют придерживаться ряда правил.
1. Оптимальным для ношения есть обувь с толстыми каблуками ниже 8 сантиметров.
2. Высокий каблук не рекомендуется носить более двух-трех часов в день и не более 2-3 раз в неделю. То есть лучше обувь носить по очереди - плоская подошва - подбор - высокий подбор.
3. Менять обувь необходимо каждый день, а лучше даже несколько раз в день. На работе следует переобуваться, чтобы стопа отдыхала от чрезмерных нагрузок.
4. Стоит положить в обувь толстые, мягкие стельки с супинаторами, которые амортизуватимуть удар и облегчат жизнь коленном сустава.
5. Выбирать обувь целесообразно четко по размеру, чтобы ноге было удобно, однако и пальцы не давило. Тесны или наоборот - просторные туфли могут привести болезни ног и без каблуков.
6. Перед уходом на шпильках на дискотеку, не лишним будет происходить перед этим по комнате, ведь тогда ноги привыкнут к положению в подборе и танцы уже не будут для них потрясением.
7. Обязательно нужно давать ногам отдохнуть, больше времени ходить босиком, делать массаж, пользоваться специальными косметическими средствами.
8. Мама должна заранее позаботиться о здоровье своей дочери, а именно ограждать ее от ношения высоких каблуков до 20 лет. По словам врачей именно к этому возрасту формируется скелет человека. Если его испортить каблуками, исправить ситуацию будет практически невозможно.
Как предупреждают врачи, в группу риска относятся и те дамы, которые носят десятисантиметровые и высшие каблуки один-два раза в неделю.
Упала, очнулась - гипс
"Господи, как вы на этом ходите?" Минимум один раз в жизни такой вопрос от мужчин слышит каждая женщина. Действительно, ходить на каблуках и ни разу не упасть - просто невозможно. По статистике, каждая десятая женщина обувает туфли на каблуках более раза в неделю, примерно каждая третья из их числа - падает. Последствия таких падений - разнообразные, от синяков до сломанных суставов. "Самой любимой" травмой подборов является вывих ноги.
Другим неприятным, а главное крайне неэстетичным следствием ношения каблуков есть деформации костей и наросты, которые в быту называют соответственно просто "косточками" и "шпорами".
- Так называемые "косточки" - это увеличенные головки кости большого пальца, которые находятся не на своем городе вследствие большого давления на переднюю часть стопы. Рост головки кости происходит также "благодаря" узком модельном обуви, ведь тогда, сгибаясь вверх в средней фаланге, пальцы ног деформируются. А вот "шпора" - это деформация пяти, которая вызвана ростом на ней косточки, - объясняет Евгений Билык.
Шпильки повышают сексуальное удовольствие
Именно к такому выводу пришли итальянские ученые. В их исследовании приняли участие около семидесяти женщин, которых принуждали носить высоченные каблуки. Между тем, пока госпожа дефилировали, ученые измеряли биотокы, возникающие в малом тазу - там, где находятся половые органы и "мышцы удовольствия", которые их окружают. Периодически высоту каблуков меняли. Выводы ученых понравились модницам, ведь показали, что оптимально высота каблука должна составлять 4% от роста женщины. Например, для дамы с ростом 170 сантиметров не вредным является семисантиметровий подбор.
Аргументы итальянцев научный мир воспринял скептически, медиков такие исследования не убедили.
Проблем, которые можно предупредить, отказавшись от каблуков, очень много. Однако женщины всего мира считают целесообразным их игнорировать, принося свое здоровье в жертву красоте. Ни один специалист не будет настаивать на том, что все обувь на каблуках следует выбросить в мусорник. Врачи советуют придерживаться золотой середины, а именно носить шпильки в праздники. Конечно, женщины никогда не прекратят пользоваться каблуками как ключом к привлекательности и сексуальности. Важно лишь помнить, что здоровье ног тоже крайне важно и его легче сохранить, чем потом долго восстанавливать.
RSS feed Comments
